Andrea Mokrejšová: Alkohol je v Čechách velký problém. U sportu zpomaluje regeneraci

20. května 2024·Konečně pátek·Redakce
Do Večerního pokecu dorazila nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová a s Ondrou Kubalou rozebírali hlavně tématiku jídla a sportu. Proč nám nejde jíst zdravě, když je to tak jednoduché? Jaké je nejčastější chyba v jídelníčku u hobby sportovců? Jak má vypadat ideální zdravý talíř? Jak důležité jsou svačiny? Jak si má člověk naplánovat jídlo před sportovní aktivitou? Co s naším tělem udělá alkohol během sportovní aktivity? A co vlastně dělají energetické gely? A je opravdu snídaně nejdůležitější jídlo dne? Mám jíst tak, abych nikdy neměl hlad nebo mám jíst, až když mám hlad? Poslechněte si celý rozhovor.

Doporučujeme

HOROSKOPY: Váhy, věnujte pozornost všemu a čím se budete zabývat, férové jednání je nutné
Teď nejčtenější
Alice Bendová ukázala realitu života s pěti psy: Chlupy v jídle, blechy i návštěvy veterinyDara Rolins krátce po svatbě prožívala těžké loučení. Dcera Lola se odstěhovala do MadriduTýdenní horoskop: Komu se ozve někdo z minulosti a kdo dostane šanci vydělat víc?

Další článek
Hedvika Boukalová: Ani zkušený policista nemusí poznat, že mu člověk lžeHostem Konečně pátek byla psycholožka, soudní znalkyně a odbornice na věrohodnost výpovědí Hedvika Boukalová. V rozhovoru přiblížila,  jak fungují policejní výslechy a proč není jeČíst další článek →
Související články
Blesk Ordinace odhalila 22 případů rakoviny kůže. První dvě zastávky přinesly 5 760 vyšetřeníKonečně pátek · 3 min čteníMartina Preisová: Seriál Boží plán ukazuje, že mladá generace má úplně jiné představy o životěKonečně pátek · 1 min čteníTomáš Jeřábek: Režisér filmu Dokonalý den mě přesvědčil, že tu malou roli musím vzítKonečně pátek · 1 min čtení
Nejčtenější v rubrice Konečně pátek
1Aleš Kuda: Léky jsou problém západní společnosti. Neradi zažíváme nepříjemné věci a řešíme to prášky2Antonín Baudyš: Táta mi budoucnost nevykládal a já svým dětem zatím taky ne3Dagmar Kludská: Věřím na příští rok Draka, přinese nám štěstí. Vše se vrátí do lepších kolejí4Rostislav Václavek: Zapomeňte na dýchání ústy, zbytečně si tím škodíte
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekalkoholandrea mokrejšovájídlo