Vyhledávání
RECEPT FREKVENCE 1: Jenom 5 přísad a vykouzlíte dietní pizzu. Bez karbohydrátů!
Je hotová obratem ruky a neobsahuje uhlovodany. Čas ušetřený v kuchyni si užívejte venku. S touhle pizzou navíc bez tuny kalorií!
V létě určitě oceníte recept na pizzu, kterou zvládne i dítě. Navíc neohrozí vaši postavu do plavek. Na těsto potřebujete pouhých 5 ingrediencí:
- Asi 300 g syrového květáku
- 2 vejce
- Asi 150 g strouhaného sýra
- Špetka soli
- Koření
Příprava:
Květák rozdrťte nožem na malinké drobečky. Květákovou drobotinu smíchejte s rozšlehaným vejcem, sýrem a solí, až vznikne „těsto“. Dochutit ho můžete kořením nebo bylinkami podle vlastní chuti.
Troubu rozpalte na 180°C na režim horký vzduch. Plech vyložte pečícím papírem a těsto na něj rovnoměrně rozprostřeme do tvaru pizzy.
Plech dejte do trouby na 15 – 20 minut a pečte, dokud není pizza lehce hnědá a pevná.
Pak si ji ozdobte podle chuti vhodnými přísadami a šup s tím na chvilku znovu do trouby, aby se vše hezky dopeklo a spojilo.
Tip: Pokud si chcete dát na pizzu maso, dejte pozor, aby se opravdu upeklo. V takovém případě trochu zkraťte dobu předpékání a pizzu dopékejte už s masem.
Závislost na jídle je stejná jako na drogách. Které jídlo je nejnebezpečnější?
PORADNA FREKVENCE 1: Sedm důvodů, proč se nechtějí kila hnout dolů
