Vyhledávání
TIP FREKVENCE 1: Pět důvodů, proč jíst denně banány
Druhé místo v pomyslné ovocné hitparádě zaujímá hned za jablkem banán. Víte, že jsou nejen dobré, ale navíc prospívají našemu zdraví?
Banány snižují vysoký krevní tlak
Konzumace tří banánů denně má kladný vliv na vysoký krevní tlak. Banány ho snižují. Poměr draslíku a sodíku neutralizuje přísun sodíku z ostatní denní potravy. Právě sodík je zodpovědný za vysoký krevní tlak.
Banány zlepšují krevní oběh a srdeční činnost
Obsahují velké množství vlákniny, která prospívá srdeční činnosti. Ve vodě rozpustným látkám obsahujícím vlákninu, která je obsažená v banánech, se přičítá schopnost snižovat riziko onemocnění srdce.
Víkendový horoskop: Koho čeká nečekané setkání a kdo by si měl dát pozor na zbytečnou hádku?
Přečíst článek →Banány navozují pocit štěstí
Jeden banán obsahuje v průměru 27 miligramů hořčíku. Tento minerál pomáhá zlepšovat náladu. Pokud trpíte nedostatkem hořčíku, můžete pociťovat chorobný strach, deprese nebo být vznětliví. Chce to banán!
Banány jako prevence křečí
Banány jsou dobré nejen pro zažívání, ale díky vysokému podílu hořčíku působí proti křečím. Navíc šetří náš trávicí trakt. Konzumace banánů pomáhá obnovit ztrátu minerálů při střevních onemocněních.
2Víkendový horoskop: Koho čeká nečekané setkání a kdo by si měl dát pozor na zbytečnou hádku?4 510 čtenářů dnes
3Paul McCartney otevřeně o rozpadu Beatles: Začal jsem pít. Bylo to jako psychické zhroucení2 130 čtenářů dnes
4HOROSKOPY: Blíženci, užijete si lásku a vášeň, ale nesnažte se nic lámat přes koleno
Banány zlepšují sportovní výkon
Zejména sportovci si rádi dopřejí po výkonu často banán. V něm obsažené látky posilují svaly, protože je zásobují antioxidanty a jinými živinami. Jeden banán ve fitku vydá za jeden drahý sportovní drink.
Cože, vy jste ještě dneska neměli banán?
TIP FREKVENCE 1: Vyrobte si voňavý balzám na rty!
TIP FREKVENCE 1: Jste těhotná? Jezte víc čokolády!
