6 kroků, jak v zimě pečovat o suchou a popraskanou pokožku

Během zimy je naše pokožka vystavována nejen nepříjemnému chladu z nepřízně počasí, ale i přetopeným místnostem. Ani jedno, ani druhé jí nesvědčí. Je zarudlá, vysušená a popraskaná. Všechno, jen ne zdravá. Jak ji uzdravit nebo předcházet jejímu vysušení?

Suchá kůže může být odkazovým můstkem k dalším nepříjemnostem (ekzému, vzniku kožních trhlinek, apod.), proto je potřeba včas zasáhnout a dopřát jí vhodnou péči.

  1. Hydratujte! Hydratační krémy jsou v zimě základ. Nanášejte je ideálně hned po sprše nebo koupeli, dokud je pokožka ještě vláčná, krém se do ní lépe vstřebá.
  2. Zabalte ruce. Máte popraskané ruce tak, že se i někomu stydíte podat ruku? Na to existuje účinný lék. Než půjdete spát, ruce promažte vazelínou nebo větší vrstvou hutného krému. Pak na ně nasaďte rukavice a jděte klidně spát. Ráno budou vaše ruce krásné vláčné a hebké.
  3. Nepřehánějte to s horkou vodou. Sprchování horou vodou nebo horké koupele, ač to k nim v zimě svádí víc než kdy jindy, pokožce kvůli teplotním šokům nesvědčí. Uberte na teplotě.
  4. Používejte balzám. Než vyrazíte do chladného počasí, rty si vždy přetřete tenkou vrstvou balzámu na rty.
  5. Přípravky bez alkoholu. Na ošetření pleti nebo odlíčení make-upu používejte přípravky bez alkoholu, které pokožku ještě víc vysušují. Pokud nemáte nazbyt, pleť alespoň poté dobře promažte lehkým krémem.
  6. Hydratujte i zevnitř. Pokožka nebude nikdy vláčná, pokud jí nedodáte hydrataci i zevnitř, čili nebudete dodržovat pravidelným pitný režim a pít dostatek tekutin. Pozor, káva a kofeinové nápoje se do pitného režimu nepočítají.