Jan Caha: Kvalitní bílkovina ve stravě je důležitá pro ochranu a opravu svalové tkáně

13. ledna 2023·Host Frekvence 1·Lenka Skrzeczkova
Ráno jsme se zaměřili na zdravý životní styl s fitness trenérem, odborníkem na výživu a zakladatelem Fitness institutu Janem Cahou. Má nějaký největší stravovací hřích? Jaká je největší chyba při rychlém hubnutí? Jak velkou roli v úbytku na váze hraje brzké ranní vstávání? Jak poznám ve fitku kvalifikovaného trenéra? Poslechněte si rozhovor. Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotografie z rozhovoru. 👇

Foto: Frekvence 1

Doporučujeme

HOROSKOPY: Blíženci, letních lásek se vám zřejmě nakupilo víc a vy se budete muset rozhodnout
Teď nejčtenější
Alice Bendová podstoupila náročný facelift. Po sundání obvazů se rozplakalaGabriela Soukalová už je s dcerou doma. Z porodnice je vyzvedl pyšný tatínekSarah Michelle Gellar a Freddie Prinze Jr. slaví 24 let od svatby. Herečka zveřejnila nostalgické fotografie

Další článek
Natália Germáni: Československé filmy dávají smysl. Je nesmysl mezi námi stavět bariéruDnes ráno k nám do studia dorazila herečka Natália Germáni, která se objeví v novém filmu Dokonalý den. Prozradila, jaké to pro ni je natáčet filmy v češtině, proč je ráda, že vzniČíst další článek →
Související články
Vašek Bláha z Divokýho Billa: Pět let jsem skomíral. Nevěděl jsem, že je to vyhořeníHost Frekvence 1 · 3 min čteníXindl X si užívá léto s rodinou. Na narozeninovém koncertě ho čeká výjimečný moment s dcerouHost Frekvence 1 · 3 min čteníPodpatky nejsou nic pro ni. Lucie Neumannová popsala život po boku Lehečky i svět přítelkyň tenistůHost Frekvence 1 · 3 min čtení
Nejnovější v rubrice Host Frekvence 1
1HOROSKOPY: Býci, vztah pro vás mnoho znamená. Musíte se někam posunout2Lucie Neumannová: Přijeďte na Lipno, hybrid run bude neuvěřitelný zážitek3Jiří Beran: Nejvíc se těším, až si lidé na Lipno Sport Festivalu vyzkouší šerm na vlastní kůži4Jiří Mádl: Film 6 gramů ukazuje, co se stane, když si přestaneme věřit
Pokračujte v rubrice
Host Frekvence 1cvičenífitness trenérHost Frekvence 1