Je těžké si přiznat, že tělo stárne. Mám vedle křesla činky a cvičím u televize, říká fitness trenérka Jarkovská

5. října 2022·Konečně pátek·Lenka Skrzeczkova
Hostem Pátečního pokecu byla legendární trenérka fitness, posilování a zakladatelka českého aerobiku Helena Jarkovská, která pohybu zasvětila celý svůj život. Jak se udržet v kondici s přibývajícími roky? Kdo jsou svěží babky? A jak začít se cvičením v seniórním věku? Poslechněte si rozhovor.

Doporučujeme

HOROSKOPY: Ryby, potřebujete se ujistit, na jakém základě stojí váš vztah
Teď nejčtenější
Poslední slovoTýdenní horoskop: Koho čeká nečekaná nabídka a kdo si konečně nastaví hranice?Ve věku 77 let zemřel herec, moderátor a výtvarník Otakar Jirák

Další článek
Kateřina Šmejkalová: Šaty pro taneční páry musí být krásné, ale i praktické a bezpečné. Příprava zabere až 60 hodin Hostem Konečně pátek byla módní návrhářka Kateřina Šmejkalová, která stojí za za tanečními kostýmy televizní soutěže StarDance. Během jedné sezony vytvoří přibližně 150 outfitů proČíst další článek →
Související články
Vojta Kotek: Zrádci mě baví čím dál víc, Farma je pro mě životní proměnouKonečně pátek · 1 min čteníLibor Mattuš: Chladová terapie by měla být především příjemná a přizpůsobit se každémuKonečně pátek · 1 min čteníTereza Mašková: I když se máme rádi, můžeme se začít vzdalovat. Nový duet s Václem Noidem je o vztazích bez klišéKonečně pátek · 1 min čtení
Nejčtenější v rubrice Konečně pátek
1Petr Dzingel: Letošní ročník Festivalu uvědomění se zaměří na pomoc mladým lidem2Kateřina Jebavá: Neříkejte dětem, že jejich problémy nejsou důležité. Potřebují, abychom jim naslouchali3Milan Calábek: Změna stavu vědomí nám umožní, abychom se soustředili a aktivovali léčivé síly4Jiří Gruntorád: Sociální média často ukazují, že uběhnout půlmaraton je pohodička, ale opravdu to bolí
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekaerobiccvičenífitness trenérka