Je těžké si přiznat, že tělo stárne. Mám vedle křesla činky a cvičím u televize, říká fitness trenérka Jarkovská

5. října 2022·Konečně pátek·Lenka Skrzeczkova
Hostem Pátečního pokecu byla legendární trenérka fitness, posilování a zakladatelka českého aerobiku Helena Jarkovská, která pohybu zasvětila celý svůj život. Jak se udržet v kondici s přibývajícími roky? Kdo jsou svěží babky? A jak začít se cvičením v seniórním věku? Poslechněte si rozhovor.

Doporučujeme

Mirai šli dohola kvůli nemocnému spoluhráči. Za dojemné gesto jim poděkovala i Anna K.
Teď nejčtenější
„Naše rodina prožívá šok a zármutek.“ Vladimir Kličko promluvil po smrti Hayden Panettiere (†36)Agáta Hanychová chce změnu péče o Rozárku. Po útoku na Soukupa podala návrh k souduDonald Trump šokoval výrokem k zachráněnému chlapci: Asi bych ti nepomohl

Další článek
Jakub Parus: Zapomeňte na olejové marinády, stačí sůl, pepř a kvalitní masoDo Konečně pátek dorazil šéfkuchař a specialista na barbecue Jakub Parus. V rozhovoru s Ondrou Kubalou vysvětlil rozdíl mezi běžným grilováním a pravým americkým barbecue, které spČíst další článek →
Související články
Vašek Bláha z Divokýho Billa: Pět let jsem skomíral. Nevěděl jsem, že je to vyhořeníKonečně pátek · 3 min čteníXindl X si užívá léto s rodinou. Na narozeninovém koncertě ho čeká výjimečný moment s dcerouKonečně pátek · 3 min čteníPodpatky nejsou nic pro ni. Lucie Neumannová popsala život po boku Lehečky i svět přítelkyň tenistůKonečně pátek · 3 min čtení
Nejnovější v rubrice Konečně pátek
1Jiří Gruntorád: Sociální média často ukazují, že uběhnout půlmaraton je pohodička, ale opravdu to bolí2Veronika Kratochvílová: Cestování není jen odškrtávání navštívených zemí, ale o lidech, zážitcích a schopnosti zpomalit3Jan Píšala: Když se díváme na noční oblohu, díváme se vlastně do minulosti4Jiří Hadaš: Nemám nic proti prozrazení, ale ty nejdůležitější kouzelnické techniky by měly zůstat tajemstvím 
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekaerobiccvičenífitness trenérka