Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet

4. června 2024·Konečně pátek·Redakce
Hostem pořadu Konečně pátek byl běžecký trenér Martin Levý. Prozradil nám, co lidi motivuje k běhu, jak začít s běháním a jak třeba předejít píchání v boku. Proč by si běžec začátečník neměl počítat kilometry? Kolikrát týdně bychom měli běhat? V čem nám může pomoci běžecký trenér? Co je běžecká abeceda? Poslechněte si rozhovor.

Doporučujeme

Ukrutné bolesti Marty Kubišové. Zpěvačku čekají další měsíce léčby
Teď nejčtenější
Martha Issová s manželem promluvili o identitě syna Jaye, který se narodil jako FrantiškaDominika Cibulková je oficiálně rozvedená. Teď ji čeká dělení pohádkového majetkuYvetta Simonová sfoukla na dortu 98 svíček. Oslavy narozenin ale nesnáší

Další článek
David Kratochvíl: Pokojovky nejčastěji ničíme přeléváním. V zimě jim hrozí i další nebezpečíDo Konečně pátek dorazil specialista na pokojové rostliny David Kratochvíl. V rozhovoru vysvětlil, proč je nejčastější chybou přelévání, které může vést k uhnívání kořenů. UpozorniČíst další článek →
Související články
Dan Bárta: Vlhkost je pro zpěváky skvělá věc, klimatizace hotová vraždaKonečně pátek · 1 min čteníDora Kaprálová: Když mě kniha nevtáhne do 30 stran, odkládám jiKonečně pátek · 1 min čteníVáclav Moravec: Jsem učenlivý boomer. Obsluhu sociálních sítí mi raději zakázaliKonečně pátek · 2 min čtení
Nejčtenější v rubrice Konečně pátek
1Kateřina Šmejkalová: Šaty pro taneční páry musí být krásné, ale i praktické a bezpečné. Příprava zabere až 60 hodin 2Speciální pedagožka Marina Šimanová: Když dítě nezvládne odložit mobil, je čas jednat3Martin Řezníček: Ideální je, když se tradiční čínská medicína a ta západní doplňují 4Julie Gaia Poupětová: Nahá seznamka Naked Attraction vyvolává silné emoce. Může ale vyvolat i určitou osvětu
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekběhběžecký trenérkonečně pátek