Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet

4. června 2024·Konečně pátek·Redakce
Hostem pořadu Konečně pátek byl běžecký trenér Martin Levý. Prozradil nám, co lidi motivuje k běhu, jak začít s běháním a jak třeba předejít píchání v boku. Proč by si běžec začátečník neměl počítat kilometry? Kolikrát týdně bychom měli běhat? V čem nám může pomoci běžecký trenér? Co je běžecká abeceda? Poslechněte si rozhovor.

Doporučujeme

Malý návrat v čase: Jiří Korn zveřejnil vzácnou fotografii s dcerou
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Blíženci, do lásky je třeba vložit trochu osobnostiLucie Vondráčková: Soňa z Ulice je pěkná svině. Ale má Achillovu patuTýdenní horoskop: Kdo zazáří v práci a komu zamotá hlavu láska?

Další článek
Rostislav Václavek: Zapomeňte na dýchání ústy, zbytečně si tím škodíteDo pátečního pokecu dorazil Rostislav Václavek, se kterým si Ondra Kubala povídal o významu funkčního dýchání a jeho vlivu na zdraví, psychickou pohodu i sportovní výkon. Společně Číst další článek →
Související články
Psycholožka Love Islandu Šárka Červinková promluvila: To nejhorší přijde až po vysíláníKonečně pátek · 5 min čteníLucie Vondráčková: Soňa z Ulice je pěkná svině. Ale má Achillovu patuKonečně pátek · 2 min čteníČechomor: Za naším úspěchem stojí především poctivá a každodenní práce a radost z písničekKonečně pátek · 1 min čtení
Nejčtenější v rubrice Konečně pátek
1Jakub Parus: Zapomeňte na olejové marinády, stačí sůl, pepř a kvalitní maso2Karel Kostka: Intuice je daleko hlubší než rozum, je to bleskové vědění3Všichni chceme, abychom byli hned vzrušení a nažhavení. Potřebujeme se ale naučit sladit a dát si čas, radí sexkoučka4Jana Hamplová: Pokud vám na pozemek padá ovoce a listí od souseda, tak patří vám
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekběhběžecký trenérkonečně pátek