Jitka Bušková: Usínání s mobilem zhoršuje kvalitu spánku

1. července 2024·Konečně pátek·Lenka Skrzeczkova
Do tajů spánku nás vzala v pořadu Konečně pátek Jitka Bušková z oddělení spánkové medicíny z Národního ústavu duševního zdraví. Opravdu každý třetí Čech spí špatně? Co dělá alkohol s naším spánkem? Proč se nám zdají sny? Jak na zdravý spánek? Poslechněte si rozhovor.

Doporučujeme

Dominika Cibulková je oficiálně rozvedená. Teď ji čeká dělení pohádkového majetku
Teď nejčtenější
HOROSKOPY: Kozorozi, vaše energie je nevyčerpatelná. Nenechte se zmást lichotkamiMartha Issová s manželem promluvili o identitě syna Jaye, který se narodil jako FrantiškaPadl nový český rychlostní rekord! Elektromobil Xiaomi se rozjel na 323 km/h

Další článek
Valburga Vavřinová: Halloween má dnes s křesťanstvím tolik společného jako Vánoce se zářijovou výzdobou obchodůDo studia Frekvence 1 dorazila historička a odbornice na tradice Valburga Vavřínová. S Ondrou Kubalou mluvila o historii Halloweenu a Dušiček. Popsala keltské kořeny Halloweenu, půČíst další článek →
Související články
Dora Kaprálová: Když mě kniha nevtáhne do 30 stran, odkládám jiKonečně pátek · 1 min čteníVáclav Moravec: Jsem učenlivý boomer. Obsluhu sociálních sítí mi raději zakázaliKonečně pátek · 2 min čteníMartin Zounar otevřeně promluvil o vyčerpání a prozradil, s jakým cílem chodí na terapiiKonečně pátek · 2 min čtení
Nejnovější v rubrice Konečně pátek
1Monika Ben Thabetová: Numerologii nepředpovídá budoucnost, ale může pomoci odhalit opakující se životní vzorce2Kateřina Jebavá: Neříkejte dětem, že jejich problémy nejsou důležité. Potřebují, abychom jim naslouchali3Petr Hrůza: Oběťmi falešných bankéřů nejsou jen senioři. Často jde o vysokoškoláky4Psycholožka reality show Šárka Červinková: Největší nápor často přichází až po odvysílání
Pokračujte v rubrice
Konečně pátekJitka BuškoválékařkaOndra Kubala